健康
國家版減肥指南來了！全是干貨
“體重異常容易導致高血壓、糖尿病、心腦血管、脂肪肝，甚至一部分的癌癥也和體重異常有一定的關聯。”“有些人腰圍太大，體重超重，甚至患上了慢性病……這就需要專業醫生和專業醫療機構的幫助。” ...[詳細]
2025-03-11
春季謹防帶狀皰疹，專家支招科學預防
春季氣溫回暖，各種疾病也進入高發期。其中，帶狀皰疹作為一種由水痘—帶狀皰疹病毒引起的感染性皮膚病，因其疼痛和可能留下的后遺癥而備受關注。 ...[詳細]
2025-03-11
眼科專家揭秘小兒斜弱視
在孩子的成長過程中，眼睛健康至關重要。然而，小兒斜弱視這一常見眼部問題，卻常常被家長忽視。為了幫助家長更好地守護孩子的“睛”彩未來，周口中視眼科醫院院長崔國義深入講解了小兒斜弱視相關知識。 ...[詳細]
2025-03-11
如何應對孩子挑食
挑食是許多孩子在成長過程中普遍存在的問題，可能對孩子的身體健康和生長發育產生不良影響。作為家長，如何引導孩子克服挑食，實現營養均衡，是他們需要面對的重要課題。本文將從了解挑食的原因、應對策略以及實現營養均衡3個方面進行探討。 ...[詳細]
2025-03-11
專家支招應對春日“敏感”季
春季對于過敏體質人群而言是“敏感”挑戰季。醫學和疾控專家提醒，春季過敏并非普通感冒，而是免疫系統對花粉等過敏原的異常反應，需科學預防、及時干預，尤其要關注嚴重過敏反應。 ...[詳細]
2025-03-11
這些心臟最怕的事，你可能每天都在做！
臟通過持續泵血，為全身輸送氧氣和營養，維持各器官的正常運轉。它看似強大，卻十分脆弱。研究顯示，70%～80%的猝死與心臟有關。其實，猝死并不遙遠，那些被我們忽視的生活習慣，可能在日積月累中逐漸誘發最危險的時刻。 ...[詳細]
2025-03-10
過敏季又來了自救指南請收好
一到春天或秋天，你是不是總打噴嚏、流鼻涕，眼睛癢得像進了沙子？別以為這只是“小毛病”，過敏嚴重起來能讓人喘不上氣，甚至暈倒送急診！快收好這份“自救指南”，別讓過敏太“囂張”！ ...[詳細]
2025-03-10
“啤酒肚”是喝啤酒喝出來的？
“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接導致的，而是多種因素共同作用的結果。 ...[詳細]
2025-03-10
每天4杯咖啡，25歲女孩確診骨質疏松！
“醫生，我上午撿個衣服，閃到腰了，好痛啊。”前不久，25歲的小張（化名）在朋友的攙扶下來到浙江寧波一家綜合醫院骨科就診。經核磁共振檢查，小張為骨質疏松性壓縮性骨折，進一步的檢查顯示，她的骨質疏松已到中度。 ...[詳細]
2025-03-10
春天推薦吃這4種野菜 如何正確食用？請收藏
春季是吃野菜的好時候，平時吃膩了家常菜的圈友，喜歡在春季品嘗各種鮮嫩的野菜，但野菜雖好，有3種野菜千萬不能吃！ ...[詳細]
2025-03-07
魚會有重金屬污染嗎？如何挑選、食用更健康？一文詳解
中國人喜歡吃魚，但隨著生活水平的提高，人們對飲食安全的要求也越來越高，很多人擔心魚類、水產會不會有重金屬污染，比如汞污染的風險，魚到底該怎么挑選、怎么吃更健康？這些問題，來一一解答！ ...[詳細]
2025-03-07
春季吃筍正當時 一不小心變“春損”
不食春筍，焉知春意。春筍作為“春季限定”美味之一，若食用不當可能變“春損”。春筍為啥好吃？如何正確食用？本期《人民優選來了》帶大家來了解。 ...[詳細]
2025-03-07