上呼吸道感染對于兒童和家長來說是不小的困擾。了解如何進(jìn)行家庭護(hù)理，讓兒童快速恢復(fù)健康，是許多家長的迫切需求。

何為上呼吸道感染

廣義的上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱，以急性鼻咽炎為主，包括病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎等。狹義的上呼吸道感染又稱普通感冒，是最常見的急性呼吸道感染性疾病，發(fā)生率較高，多呈自限性。

兒童上呼吸道感染的家庭護(hù)理

首先，確保兒童所處的環(huán)境空氣新鮮，每天都要開窗通風(fēng)。如果外界空氣質(zhì)量較差，如霧霾或沙塵暴天氣時，可以使用空氣凈化器來提高室內(nèi)空氣質(zhì)量。

在飲食方面，給兒童提供清淡、易消化的食物是必要的，稀飯、面條等食物既易于消化，又能提供必要的能量。避免讓兒童食用辛辣、油膩的食物。此外，確保兒童食用充足的蔬果，以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。

水分的補(bǔ)充也是關(guān)鍵。兒童需要喝足夠的水以維持身體的水分平衡。除了水之外，適量的果汁、蔬菜汁也是不錯的選擇。

保證兒童有充足的休息時間，這樣他們才能更好地對抗疾病。要為兒童提供安靜、舒適的睡眠環(huán)境，有助于提高他們的睡眠質(zhì)量。

在藥物治療方面，除非醫(yī)生另有建議，否則不要給兒童使用抗生素或其他藥物。有些非處方藥，如對乙酰氨基酚，對于緩解發(fā)熱和疼痛較為有效，但需要按說明書或遵醫(yī)囑使用。鼓勵兒童飯后漱口，早晚刷牙，減少喉嚨中的細(xì)菌數(shù)量。

（據(jù)3月12日《醫(yī)藥衛(wèi)生報(bào)》）