本報訊 近期，市第六人民醫院學習困難門診迎來了很多小患者。其中，一名叫小諾（化名）的孩子引起了診室醫生的關注。

據了解，開學十幾天了，小諾一直不愿上學。父母試圖與之溝通，不僅沒有效果，小諾的脾氣反而越來越大。無奈之下，他們只好帶著小諾到醫院尋求幫助。

醫院兒童青少年心理名醫工作室醫生馬冬濤對小諾進行了檢查和評估，并與小諾的家長深入溝通。馬冬濤判斷小諾的情緒問題可能與學習壓力、家庭環境等因素有關，為其制訂了個性化的治療方案。

“目前，小諾還在接受治療。像她這樣的孩子并非個例，家長一定要關注孩子的心理健康。”馬冬濤根據孩子開學后的常見心理問題，給出了一些建議：

讓孩子保持良好的作息。規律的作息可以幫助孩子們更好地適應學校生活，提高學習效率。

鼓勵孩子表達情感。傾聽孩子們的想法和感受，讓他們知道自己的情感是被理解和接受的。

培養孩子的積極心態。幫助孩子們學會正面思考，看到事物的積極面，增強心理韌性。

為孩子提供支持和幫助。如果孩子遇到困難或問題，要及時提供幫助和支持，讓他們知道自己并不孤單。

讓孩子增加運動量。運動可以幫助孩子釋放壓力，提高心理健康水平。

（鄭偉元）