2025年03月19日
第06版:衛(wèi)生與健康 PDF版

如何應(yīng)對兒童急性胃腸炎

由于嬰幼兒胃腸道功能較弱,稍有不慎就容易患急性胃腸炎。急性胃腸炎通常表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等,嚴(yán)重時可能導(dǎo)致脫水和其他并發(fā)癥。因此,在孩子患上急性胃腸炎時,家庭護(hù)理尤為重要。

補(bǔ)充液體。孩子患上急性胃腸炎后,體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡容易被打亂,導(dǎo)致脫水。家長可以讓孩子口服補(bǔ)液鹽(ORS),這是預(yù)防和治療輕度到中度脫水的最佳選擇。ORS不僅能補(bǔ)充水分,還能幫助恢復(fù)電解質(zhì)平衡。避免只給孩子喝純水或果汁,因?yàn)檫@些飲品可能加劇人體電解質(zhì)失衡。

糾正不良衛(wèi)生習(xí)慣。保持良好衛(wèi)生習(xí)慣對孩子的健康至關(guān)重要。家長應(yīng)教育孩子養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣,防止病毒和細(xì)菌通過手部進(jìn)入體內(nèi),加重病情。

充足休息與保暖。患病期間,孩子需要充足休息,避免劇烈運(yùn)動。同時,要注意保暖,防止腹部著涼。

觀察癥狀。家長應(yīng)密切關(guān)注孩子的病情變化,包括腹瀉次數(shù)、嘔吐情況、體溫等。如果孩子出現(xiàn)水樣便頻繁、口渴、尿量明顯減少等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。同時,要注意保持孩子的口腔清潔,嘔吐后用溫水漱口。腹瀉患兒大便次數(shù)增多,應(yīng)勤換尿布,用溫水清洗患兒臀部。

營養(yǎng)補(bǔ)充。在嘔吐停止后,孩子可以逐漸恢復(fù)飲食。家長應(yīng)盡量讓孩子吃一些易消化的食物,以減輕胃腸道負(fù)擔(dān),滿足營養(yǎng)需求。適量蔬菜或肉類湯羹可以滋養(yǎng)胃腸道,增加水分?jǐn)z入,但需注意避免攝入過于油膩的湯。稀飯或煮至軟爛的粥是不錯的選擇,可在粥中添加少量蔬菜或瘦肉。煮熟且搗成泥狀的水果,如蘋果、梨、香蕉等,不僅富含營養(yǎng),還能提供水分,有助于維持身體的水液平衡。此外,含有益生菌的酸奶有助于平衡腸道菌群,對調(diào)節(jié)胃腸功能大有裨益。在孩子生病期間,應(yīng)嚴(yán)格避免攝入油膩、辛辣、生冷和腌制食物,因?yàn)檫@些食物可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān),引發(fā)更多不適。

(據(jù)3月13日《大河健康報》)

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