2025年03月19日
由于嬰幼兒胃腸道功能較弱，稍有不慎就容易患急性胃腸炎。急性胃腸炎通常表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，嚴重時可能導(dǎo)致脫水和其他并發(fā)癥。因此，在孩子患上急性胃腸炎時，家庭護理尤為重要。
補充液體。孩子患上急性胃腸炎后，體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡容易被打亂，導(dǎo)致脫水。家長可以讓孩子口服補液鹽（ORS），這是預(yù)防和治療輕度到中度脫水的最佳選擇。ORS不僅能補充水分，還能幫助恢復(fù)電解質(zhì)平衡。避免只給孩子喝純水或果汁，因為這些飲品可能加劇人體電解質(zhì)失衡。
糾正不良衛(wèi)生習(xí)慣。保持良好衛(wèi)生習(xí)慣對孩子的健康至關(guān)重要。家長應(yīng)教育孩子養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，防止病毒和細菌通過手部進入體內(nèi)，加重病情。
充足休息與保暖?；疾∑陂g，孩子需要充足休息，避免劇烈運動。同時，要注意保暖，防止腹部著涼。
觀察癥狀。家長應(yīng)密切關(guān)注孩子的病情變化，包括腹瀉次數(shù)、嘔吐情況、體溫等。如果孩子出現(xiàn)水樣便頻繁、口渴、尿量明顯減少等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，要注意保持孩子的口腔清潔，嘔吐后用溫水漱口。腹瀉患兒大便次數(shù)增多，應(yīng)勤換尿布，用溫水清洗患兒臀部。
營養(yǎng)補充。在嘔吐停止后，孩子可以逐漸恢復(fù)飲食。家長應(yīng)盡量讓孩子吃一些易消化的食物，以減輕胃腸道負擔(dān)，滿足營養(yǎng)需求。適量蔬菜或肉類湯羹可以滋養(yǎng)胃腸道，增加水分攝入，但需注意避免攝入過于油膩的湯。稀飯或煮至軟爛的粥是不錯的選擇，可在粥中添加少量蔬菜或瘦肉。煮熟且搗成泥狀的水果，如蘋果、梨、香蕉等，不僅富含營養(yǎng)，還能提供水分，有助于維持身體的水液平衡。此外，含有益生菌的酸奶有助于平衡腸道菌群，對調(diào)節(jié)胃腸功能大有裨益。在孩子生病期間，應(yīng)嚴格避免攝入油膩、辛辣、生冷和腌制食物，因為這些食物可能會加重胃腸道負擔(dān)，引發(fā)更多不適。
（據(jù)3月13日《大河健康報》）
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