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姓名：鄭文卓

錄取院校：上海交通大學

高考分數：693分

學霸語錄：以陽光的心態擁抱高中生活，滿懷激情投入每一天，用不懈的拼搏攻克難關，憑堅韌的毅力一往無前。

學霸心得：

沉著平穩的心態，是一切的基石。進入高三，面對多重壓力，必須要有一套調整心態的戰術。平時給自己適度壓力，和同學們和睦相處，不盲目制定目標和攀比成績，面對成績的起伏，主動尋找漏洞，戒驕戒躁。

時間管理能力，是讓努力事半功倍的引擎。建議大家結合自身情況，對學習任務進行優先級評估，列一張計劃表，按照計劃有條不紊地學習；同時掌握學習與娛樂的平衡，將兩者劃清界限，學習時心無旁騖、全力以赴，休息時全身心放松，真正做到勞逸結合。

科學精準的學習方法，能為復習備考提升效能。第一，針對性學習。把更多時間花在薄弱點上，不機械采用“題海戰術”。第二，善做筆記，多看筆記。做筆記時不求精致，但求精簡，用自己能理解的描述或符號去記錄即可。同時，筆記的價值在于反復回顧，我們需要周期性地溫習筆記，將筆記內容內化于心。第三，“便簽法”記憶。準備些小便簽，我們可以把零碎的知識記在上面，在零碎時間反復記憶，長期堅持效果十分顯著。