6月21日是夏季的第四個節氣“夏至”。中醫專家介紹，這一時節氣溫高、降水多、濕度大，悶熱難耐，容易引發中暑、消化不良、濕疹等疾病或癥狀。飲食方面應注重健脾化濕，可適當多食山藥、茯苓、蓮子、冬瓜，或以薏苡仁煮粥、煲湯食用。 新華社發 勾建山 作