2025年04月15日
第02版:要聞 PDF版

“十分鐘健身圈”托起健康新生活

□杜營營

春風拂過沙潁河畔,中心城區濱河路沿線、各大公園隨處可見鍛煉的市民,他們或奔跑、或揮拍、或投籃,用運動詮釋著對健康生活的追求。

全民健身熱潮的興起,首先得益于城市公共空間的持續優化。近年來,我市大力推進“十分鐘健身圈”建設,濱河路健身步道、公園運動場地的完善,讓體育鍛煉變得觸手可及。這種改變看似細微,卻實實在在地降低了運動門檻。

如今,越來越多人意識到,投資健康就是投資未來。不少上班族表示,運動已成為調節工作壓力的重要方式。

值得注意的是,當前的健身熱潮還呈現出鮮明的“社交+”特征。籃球場上的團隊協作,健步走隊伍里的相互鼓勵,羽毛球雙打中的默契配合,都在運動中構建著新型的社交關系。

當然,要讓這股健身熱潮持續升溫、長盛不衰,還需要社會各界的共同努力和更多配套設施的跟進。比如,可以適時增加部分區域的夜間燈光照明設施,為市民提供更加安全、舒適的健身環境;制定更加科學合理的場地管理制度,提高體育運動場地的使用效率,讓更多市民能夠享受到運動的樂趣;組織更多豐富多彩的群眾性體育賽事,激發市民的參與熱情,讓健身成為城市生活的新風尚;同時,也要注重引導市民科學健身、合理運動,避免運動損傷,讓健康與快樂同行。

當越來越多市民養成了良好的運動習慣,當城市為市民健身提供了更便利的條件,全民健身就會從一陣風潮固化為一種城市氣質。這樣的周口,必將更加有活力、更加生機勃勃。

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