隨著經濟發展、老年人口規模擴大以及消費觀念的轉變，中國老年人外出旅游觀光的數量逐年增長，在全國旅游總人數中的占比超20%，老年旅游產業展現出較大的增長空間。中國旅游研究院發布的《中國老年旅居康養發展報告》提出，老年旅游正從福利事業向旅游產業轉變，從小眾市場向主流市場轉變。老年旅游成為了旅游產業的新風景、新風口！中國老人為什么熱衷外出旅游呢？

旅游能幫助老人調節心態、放松心情

無論是家門口的景點還是遠方的熱門景區，老年人只要走出去，都能感受到不同的心境。山清水秀、空氣清新、風景迷人、鳥語花香，可以使老年人沉浸在大好河山的壯麗景色之中，擁抱自然。此時，他們不由自主地忘卻了一切煩心事、繁瑣事，在美的欣賞享受中陶冶情操，感受到前所未有的輕松與愉悅，有助于身心的調養。

旅游能幫助老人增長知識、開闊眼界

對于剛退休、感到無聊或難以適應新生活節奏的老年人而言，旅游是將理論知識與實際體驗相結合的好方法。他們可以出去看看偉大祖國的大好河山，了解各地民族的歷史和風土人情，這不僅有助于增長知識、開闊眼界，還能激發他們對生活的熱愛。

旅游能幫助老人融入社會、廣交朋友

隨著年齡的增長，老年人的人際交往可能會減少，這會導致他們感到孤獨和寂寞。外出旅游時，老年人可結識新朋友，通過合影和互留聯系方式來增進友誼，從而擴大社交圈。旅游不僅能讓他們在旅途中感到心情舒暢愉悅，還有助于促進他們的心理健康。

旅游能幫助老人健身健腦、有益身心

對于許多老年人而言，外出旅游不僅是一種極佳的有氧運動方式，能夠鍛煉身體、增強體質，而且在旅途中遇到的新鮮事物往往能帶來心情上的愉悅和精神上的振奮。一天的旅程結束后，他們會感到飯菜特別香，晚上沖個熱水澡，肌肉從緊張轉為松弛，此時回憶一天的所見所聞，不僅令人回味無窮，還能有效改善睡眠質量，促進大腦活力，從而有益于身心健康。

旅游能幫助老人緩解孤獨、排解寂寞

老年人平時待在家里可能會感到孤單寂寞，通過旅游可以接觸外面的世界，從而使心胸和眼界更加開闊。這不僅讓他們走出了狹窄單調的生活，還增加了生活情趣，對身心健康也大有裨益，甚至能激發老年人的活力。

老年人外出旅游時，往往會與家人或志同道合的朋友結伴同行，在旅途中還能結識許多新朋友。無論是老朋友還是新朋友，共同度過的美好時光都讓老年人的心情變得更加舒暢，有助于消除他們的孤獨感。

有時間了，多出去走走，多看看這個世界，這本身就是一種健康的生活方式。老年人雖然年紀漸長，但正好有了更多的自由時間。何不與老友相約，找個時間和理由，一起出門旅游呢？（據“旅榜”公眾號）