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隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展、老年人口規(guī)模擴(kuò)大以及消費(fèi)觀念的轉(zhuǎn)變，中國(guó)老年人外出旅游觀光的數(shù)量逐年增長(zhǎng)，在全國(guó)旅游總?cè)藬?shù)中的占比超20%，老年旅游產(chǎn)業(yè)展現(xiàn)出較大的增長(zhǎng)空間。中國(guó)旅游研究院發(fā)布的《中國(guó)老年旅居康養(yǎng)發(fā)展報(bào)告》提出，老年旅游正從福利事業(yè)向旅游產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)變，從小眾市場(chǎng)向主流市場(chǎng)轉(zhuǎn)變。老年旅游成為了旅游產(chǎn)業(yè)的新風(fēng)景、新風(fēng)口！中國(guó)老人為什么熱衷外出旅游呢？

旅游能幫助老人調(diào)節(jié)心態(tài)、放松心情

無(wú)論是家門口的景點(diǎn)還是遠(yuǎn)方的熱門景區(qū)，老年人只要走出去，都能感受到不同的心境。山清水秀、空氣清新、風(fēng)景迷人、鳥語(yǔ)花香，可以使老年人沉浸在大好河山的壯麗景色之中，擁抱自然。此時(shí)，他們不由自主地忘卻了一切煩心事、繁瑣事，在美的欣賞享受中陶冶情操，感受到前所未有的輕松與愉悅，有助于身心的調(diào)養(yǎng)。

旅游能幫助老人增長(zhǎng)知識(shí)、開闊眼界

對(duì)于剛退休、感到無(wú)聊或難以適應(yīng)新生活節(jié)奏的老年人而言，旅游是將理論知識(shí)與實(shí)際體驗(yàn)相結(jié)合的好方法。他們可以出去看看偉大祖國(guó)的大好河山，了解各地民族的歷史和風(fēng)土人情，這不僅有助于增長(zhǎng)知識(shí)、開闊眼界，還能激發(fā)他們對(duì)生活的熱愛。

旅游能幫助老人融入社會(huì)、廣交朋友

隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的人際交往可能會(huì)減少，這會(huì)導(dǎo)致他們感到孤獨(dú)和寂寞。外出旅游時(shí)，老年人可結(jié)識(shí)新朋友，通過合影和互留聯(lián)系方式來(lái)增進(jìn)友誼，從而擴(kuò)大社交圈。旅游不僅能讓他們?cè)诼猛局懈械叫那槭鏁秤鋹偅€有助于促進(jìn)他們的心理健康。

旅游能幫助老人健身健腦、有益身心

對(duì)于許多老年人而言，外出旅游不僅是一種極佳的有氧運(yùn)動(dòng)方式，能夠鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，而且在旅途中遇到的新鮮事物往往能帶來(lái)心情上的愉悅和精神上的振奮。一天的旅程結(jié)束后，他們會(huì)感到飯菜特別香，晚上沖個(gè)熱水澡，肌肉從緊張轉(zhuǎn)為松弛，此時(shí)回憶一天的所見所聞，不僅令人回味無(wú)窮，還能有效改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)大腦活力，從而有益于身心健康。

旅游能幫助老人緩解孤獨(dú)、排解寂寞

老年人平時(shí)待在家里可能會(huì)感到孤單寂寞，通過旅游可以接觸外面的世界，從而使心胸和眼界更加開闊。這不僅讓他們走出了狹窄單調(diào)的生活，還增加了生活情趣，對(duì)身心健康也大有裨益，甚至能激發(fā)老年人的活力。

老年人外出旅游時(shí)，往往會(huì)與家人或志同道合的朋友結(jié)伴同行，在旅途中還能結(jié)識(shí)許多新朋友。無(wú)論是老朋友還是新朋友，共同度過的美好時(shí)光都讓老年人的心情變得更加舒暢，有助于消除他們的孤獨(dú)感。

有時(shí)間了，多出去走走，多看看這個(gè)世界，這本身就是一種健康的生活方式。老年人雖然年紀(jì)漸長(zhǎng)，但正好有了更多的自由時(shí)間。何不與老友相約，找個(gè)時(shí)間和理由，一起出門旅游呢？（據(jù)“旅榜”公眾號(hào)）