□王吉城

暑假，對孩子來說是無比快樂的，在校時玩不了手機，假期里終于可以過過手機癮。

微信聊天、上網購物、看短視頻……手機已成為人們生活中不可或缺的部分。

如今，無論城市還是鄉村，孩子沉迷手機的現象十分普遍。手機為生活、學習、娛樂等帶來方便的同時，也給孩子造成多種不良影響。

“想毀掉一個孩子，就給他一部手機”，這已不是杞人憂天。成年人沉迷手機不在少數。生活中，夫妻倆各抱一部手機“相看兩不厭”是常見現象，對孩子來說卻是不良“示范”。

經常玩手機會損害視力、影響人的精神和情緒、造成心理不健康……沉迷手機的種種壞處不必過多解釋。要防止孩子沉迷手機，首先家長在使用手機上要讓孩子養成一個良好的習慣。

愛玩是孩子的天性，青春期的孩子更不好管。把孩子從手機的世界里拉出來，這個過程注定知易行難、任重道遠。

預防孩子沉迷手機是一項系統工程，也是一場“注意力爭奪戰”，需要家校社共同努力。一些中小學校長、心理健康教師紛紛為預防學生沉迷手機開出“良方”。比如，家長要多陪孩子運動、旅游、閱讀……轉移孩子的注意力，讓他們多接觸、體驗新鮮事物，培養孩子陽光、積極的學習生活態度。

家長是孩子的第一任老師，在預防孩子沉迷手機方面起到至關重要的作用。既然完全禁止孩子玩手機不現實，那么，家長就要按照“良方”給孩子足夠關愛，在習慣養成方面耐心地教育引導，把好的習慣傳遞給孩子，用“潤物細無聲”的行動為孩子的健康成長樹立榜樣。②22