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春季是過敏性鼻炎的高發季節，很多人出現鼻塞、流涕和打噴嚏等癥狀。專家提醒，過敏性鼻炎是一種由過敏反應引發的非感染性鼻黏膜炎性疾病，預防春季過敏性鼻炎，避免接觸過敏原是關鍵。

避免接觸過敏原

春季，乍暖還寒，氣溫波動大，空氣干燥，加上室內塵螨、蟑螂、真菌、動物毛屑的增多以及街邊飄揚的花粉和柳絮，都可能成為誘發鼻炎的關鍵因素。

預防春季過敏性鼻炎，避免接觸過敏原至關重要。在南方，塵螨過敏較為普遍，而北方則以花粉過敏為主，過敏性鼻炎患者避免接觸花粉、動物皮毛等過敏原，晴朗天氣多開窗通風，勤洗勤換床單被褥，經常晾曬床墊，定期清洗空調濾網，定期清洗室內地毯。

當春季蒿屬花粉漫天飛舞時，盡量減少戶外活動，或在外出時佩戴花粉防護口罩和眼鏡。回家前抖掉身上的灰塵，回家后及時更換外衣，洗臉、漱口、清除鼻腔分泌物，減少過敏原的吸入。

此外，保持室內空氣濕度適中，也有助于減少過敏原的含量，可以使用加濕器或通過放置水盆來增加室內濕度。

試試鼻腔沖洗

鼻炎與感冒雖然癥狀相似，但本質不同。感冒主要由病毒感染引起，病程較短，患者伴有喉嚨痛、發熱、頭痛、全身乏力等癥狀，大多一周左右可自愈。過敏性鼻炎癥狀持久，容易反復發作，主要集中在鼻部，如鼻塞、流涕、打噴嚏，患者還可能伴有流淚、眼紅、眼部灼熱以及眼、耳、咽喉、硬腭等多處發癢的情況。

針對過敏性鼻炎，常見的治療方式包括藥物治療和脫敏治療。藥物治療是緩解過敏癥狀的有效手段之一，在醫生的指導下，患者可使用抗過敏藥物、糖皮質激素噴霧劑、抗白三烯藥物等來緩解癥狀，但需注意藥物的副作用和依賴性，務必按照醫生的處方規范用藥。脫敏治療又稱免疫治療，是唯一能改變過敏進程的對因治療方法。

此外，鼻腔沖洗是一種簡單、經濟的鼻部疾病治療方法。常規使用溫鹽水或生理鹽水進行鼻腔沖洗，能有效清除患者鼻腔內的過敏原和分泌物，緩解鼻塞和鼻癢等癥狀。

日常生活中，通過適當的運動如游泳、散步、慢跑和瑜伽等，或調整飲食，可以提高患者的身體免疫力，預防過敏性鼻炎的發作。一旦出現鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，且反復發作，建議患者及時就醫，進行規范治療。（據《廣州日報》）