醫學臨床數據顯示，現代女性中，有50%～70%的人患有乳腺增生，大部分人會出現經前胸部輕微脹痛的情況，極少數人會覺得疼痛難忍。有的人不當回事兒，放任不管；有的人高度緊張，惶惶不可終日。女性應該如何正確對待乳腺增生呢？

乳腺增生雖然非常普遍，但大多數醫生認為乳腺增生不是一種疾病，而是一組癥狀。既然不是疾病，也就沒有十分明確的病因。從病理學的角度來看，乳腺增生可能與乳腺小葉組織在雌孕激素反復作用下的增生過度和復舊不全有關。盡管原因不明確，但可以肯定的是，在一些因素的頻繁刺激下，女性更容易患有乳腺增生。

我們經常聽到這樣的說法：脾氣大、喜歡發火的人易患乳腺增生。這種觀點是否正確呢？我們想要印證這個觀點，首先要從乳房和激素的關系說起。

乳房是一個受激素調控的器官，它的發育和變化都是由激素的作用引發的。女性有月經周期，隨著月經周期的推移，激素水平會產生波動，會升高或下降。激素的反復波動，使乳腺受到刺激，月經前，乳腺組織增生充血，這時會出現乳腺疼痛；月經后，乳腺組織恢復，但不會恢復到原來的程度，這就造成乳腺實質和間質的增生或復舊不全。而在日常生活中，一些因內分泌功能紊亂而導致雌激素水平變化的因素，都會引起乳腺增生，如情緒焦慮、服用含激素藥物、飲食不當、高齡未婚、人工流產等。因此，脾氣大、愛生氣的女性，確實容易患乳腺增生。

乳腺增生出現時，主要表現為乳腺脹痛，可以摸到邊界不清的團塊或結節，月經前加重，月經后減輕。經正確治療后，90%以上的乳腺增生癥狀能減輕并治愈，個別的會發展為乳腺癌。如果乳腺增生發生異變后，不關注、不及時治療，就有轉變為乳腺癌的風險。因此，一旦確診為乳腺增生并伴有疼痛、不適等癥狀，一定要到正規醫院檢查，聽從醫生的建議，采取相應的治療措施。

如果發現乳腺增生出現異變，或確診為乳腺癌，也不要太過擔憂、恐慌。隨著乳腺癌篩查的推廣、醫療技術的提高、 藥品的研發、治療的規范，我國乳腺癌患者的預后已經得到了極大改善和提高。有數據顯示，早期明確診斷者，治愈率可達近95%。

乳腺增生雖然不是一種疾病，不需要刻意預防，但乳房的不適感有時確實會影響到日常工作和生活，從而引發情緒上的焦慮和恐慌。為了減少乳腺增生的發生，大家可以嘗試以下方法。

調節情緒，放松心情，避免過度焦慮，保持樂觀的心態；積極應對生活中的突發事件，減少其對內分泌或內環境產生的沖擊和影響；鍛煉身體，提高抵抗外界不利因素的能力；積極治療與月經相關的婦科疾病，平緩體內雌孕激素的無序波動；規律自檢和體檢，積極完成“兩癌”篩查，關注乳房健康。

（據《醫藥衛生報》）