2025年03月19日
第06版:衛生與健康 PDF版

市第六人民醫院

助力患者擺脫抑郁

本報訊(記者 鄭偉元)近日,市民小張(化名)到周口市第六人民醫院就診。長時間加班與復雜的職場人際關系使他情緒低落、夜間失眠,甚至出現輕生的念頭。在家人勸說下,他到醫院尋求幫助。

市第六人民醫院早期干預科主任魏海燕接診后,經過專業評估,診斷小張患了輕度抑郁癥。魏海燕說:“小張長時間處于職場高壓環境,身心處于應激狀態,大腦神經遞質失衡,情緒調節功能失常。而他還將負面情緒深埋心底,加速了病情發展。”

魏海燕為小張制訂了個性化的治療方案。經過治療,小張的病情有所好轉。

魏海燕介紹,小張的病情并不嚴重,如果能夠早期干預,那么他可以更快恢復。當一個人在兩周或更長時間內持續情緒低落、焦慮、恐慌,或出現社交退縮、睡眠障礙等癥狀,就需要接受心理健康問題的早期干預。

她介紹,早期干預的方式有多種:可尋求專業醫生的幫助,通過心理評估和認知行為治療改善抑郁癥狀;尋求家人和朋友的支持,向他們表達情緒、尋求幫助;保持規律作息,適度運動,合理飲食,進行放松訓練;參加心理健康講座、閱讀相關書籍或文章,了解精神心理問題的預防和應對方法。

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