孩子的乳牙一般要到12歲才能全部替換完畢，如果乳牙被蛀壞，不僅影響咀嚼，還可能影響恒牙萌出。那么，如何在生活中保護孩子的乳牙呢？

一、涂氟

涂氟是一種預防齲齒的有效手段，是指在牙齒表面涂上一層氟化物，相當于給孩子脆弱的乳牙穿上“保護盔甲”。氟化物可以在牙齒表面形成氟磷灰石保護層，不僅能使孩子的乳牙變得更堅固，還能修復沒有形成齲損的早期齲齒，抑制口腔中細菌的活力，增強牙齒抵抗力。

想要保護孩子的乳牙，最好定期帶孩子進行涂氟，具體的涂氟次數需要經專業醫生評估，根據孩子患齲風險等因素確定。

二、幫助孩子正確刷牙

學齡前的孩子對手部肌肉的控制還不成熟，一些復雜刷牙動作無法完全做到位，所以家長需要每天輔助孩子把牙齒刷干凈。

正確的刷牙方法——圓弧刷牙法：

1.刷后牙外側面時，牙齒咬在一起，牙刷轉圈，將刷毛從上牙牙齦拖拉至下牙；

2.刷前牙時，上下前牙切端相對，牙刷連續圓弧形轉動。

3.刷后牙內側面時，刷毛放置于牙齒內側面與牙齦交界處，做短距離往返顫動，然后輕拂內側牙面。

4.刷前牙內側面時，刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸牙齦邊緣，來回拂刷。

5.刷咬合面時，刷毛指向咬合面，稍用力，前后短距離來回刷。

三、窩溝封閉

孩子的磨牙上有因凸起與凹陷形成的窩溝，這里是最容易被齲壞的位置。窩溝封閉是在牙齒表面的窩溝處涂上易固化變硬的液體牙科材料（窩溝封閉劑），隔絕細菌及其代謝產物對牙齒的侵蝕，以預防齲齒發生。

窩溝封閉適用年齡為2～3歲（乳磨牙萌出時）、6～7歲（第一恒磨牙萌出時）、11～13歲（第二恒磨牙萌出時），其操作簡單、耗時較短、可一次性完成封閉。窩溝封閉的基本流程為：清潔牙齒、酸蝕窩溝、沖洗吹干、涂封閉劑、固化完成封閉。

注意，如果孩子已患有齲齒，做窩溝封閉已于事無補，需立即進行補牙。此外，即使做了窩溝封閉，孩子也需要認真刷牙，預防齲齒。

（周口口腔醫院 單莎莎）