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什么是腱鞘囊腫

腱鞘囊腫通常發生于手腕背側，臨床癥狀多表現為囊腫、關節彈響、疼痛。腱鞘囊腫是人體關節或者韌帶部位的良性腫物，分為顯性和隱匿性兩種類型。顯性腱鞘囊腫在體表處較為突出，可用肉眼直接觀察突出腫塊的大小、形狀。而隱匿性腱鞘囊腫往往具有較為明顯的壓痛癥狀。

為什么會發生腱鞘囊腫

腱鞘囊腫的主要發病人群為中青年人群，且女性患者數量是男性患者數量的3倍。過度勞累、外傷、骨關節炎等是腱鞘囊腫的主要病因。此外，一些系統免疫疾病、組織的退變及感染也有可能引發腱鞘囊腫。

如何治療腱鞘囊腫

腱鞘囊腫的治療方式主要有保守治療和手術治療。保守治療即以藥物治療為主，主要針對人群是疼痛癥狀較輕及關節活動功能受影響較小的患者，藥物通常以非甾體抗炎藥為主，如布洛芬、阿司匹林等。手術治療的主要適用人群是疼痛癥狀較為明顯、關節功能受影響較大、接受保守治療后多次復發的患者。手術治療可通過完整切除囊腫、在根部縫扎切除、修復關節囊等方式降低患者的復發率。除以上治療方式之外，腱鞘囊腫患者還可選擇中醫治療、紅外線治療等治療方式。

如何預防腱鞘囊腫

1.調整飲食結構

宜吃高蛋白、富含維生素、易消化的食物，少吃油膩、高鹽、難消化的食物。以清淡飲食為主，戒煙戒酒。

2.做好日常護理

要避免從事高強度、高重復性工作，避免關節（尤其是腕關節）過度勞累，如有異常及時就醫檢查。

3.定期體檢

每年體檢一次。從事重體力工作的，如建筑工人、環衛工人、運動員、消防員等，應每半年體檢一次。

（周口淮海醫院手足外科 袁志磊）