流言：

市面上流行的“無菌蛋”，不含沙門氏菌、無蛋腥味、蛋黃更黃，可以放心生食。

真相：

“無菌蛋”一般指經過巴氏殺菌以及嚴格加工處理過的雞蛋，其內部細菌含量很少，但并非完全無菌，稱其為“少菌蛋”更合適。

普通雞蛋通過高溫加熱，其所含致病微生物都會被殺死，因此沒必要過度追求無菌。特別是常見的食源性致病菌沙門氏菌，這種細菌有很強的耐低溫性，可在冰箱存活3至4個月，而當環境溫度達到100攝氏度時就會直接死亡。

商家宣稱的無腥味、蛋黃更黃、富含更多營養成分，也并非是“無菌蛋”的專屬，雞蛋是否有腥味主要與飼料及雞的品種有關，蛋黃顏色則取決于飼料。

需要注意的是，水煮蛋中91%的蛋白質可被人體吸收，而生吃的話，這個數值約為55%。因為生雞蛋含有一些蛋白酶抑制劑，會影響蛋白質的消化吸收。生食“無菌蛋”，不如熟吃普通蛋。（來源： 北京科技報社微信公眾號）