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??? 匆匆結束的春節7天小長假里，相信大家都是在走親訪友、聚會狂歡、胡吃海塞中度過的，無節制的熬夜和過分油膩辛辣的飲食，打亂了以往的生活作息規律，一個長假下來，皮膚也患上了“節后綜合征”……如何讓自己在新的一年，有個白皙完美的臉？3個穴位搞定“危肌”，還原健康好氣色。
????1．太陽穴：疲憊的時候經常在太陽穴周圍進行按摩，能夠適時緩解壓力。
????位置：眉尾延長線的凹陷處。
????功效：太陽穴與面部神經大有關聯，中醫認為太陽穴能利于排水消腫，對由于體內循環不暢而引起的面部水腫和因過度疲勞帶來的面色黯沉都有效果。
????方法：用雙手的大拇指按住穴道，輕輕揉動，根據需要還可以同時輔以對額頭和眼眶的按摩，隨時隨地進行。
????2．迎香穴：通過對迎香穴的按摩，有助于調整臉色，煥發健康光彩。
????位置：迎香穴位于鼻翼兩側，與直視時的眼睛呈垂直連線。
????功效：按摩這一穴位能迅速消除肺火，對于因身體不適引起的面色蠟黃有顯著的調節功效。
????方法：用指尖按住穴道，微微使力，以左右方向來回推動，刺激穴位。每次約1 分鐘，推薦睡前進行。除了常用食指的指尖按壓，中醫認為屬手太陰肺經的拇指與迎香穴所屬的大腸經具有“陰陽表里”關系，改換拇指來按摩會讓效果倍增。
????3．大迎穴：很多宣稱有活顏緊膚效果的護膚品，都會建議在使用產品的同時給臉部做一個類似按摩的美容操，而美容操必不可少的一個環節，就是要求用雙手掌心從臉頰由下往上進行推拉，其實這便是活用了中醫里認為對臉部血液循環有促進作用的大迎穴。
????位置：大迎穴位于頭部側面下頜骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹處。
????功效：它不僅可以讓臉部血氣循環暢通，更兼具緊實皮膚的美容功效。由于它恰好靠近下巴兩側的腮部，因此俗話常說的“喜歡托腮的女人都是小臉美人”也并非全無道理。
????方法：用食指按壓穴道，一邊吐氣一邊壓6秒鐘，重復4~5組。 （田辛）
