????痘印的本質是黑色素。某些痤瘡本身不易愈合，而用手指或工具擠壓、日曬等不良習慣也會加重痤瘡炎癥，最終導致炎癥后色素沉著（PIH），即炎癥使皮膚產生大量黑色素，炎癥消除后留下深色的痘印。醬油、木耳等食物雖然都是黑色的，但它們含有的色素分屬于不同類別。這些色素被人食用后，將被消化代謝為不同物質，被人體利用或排出體外，并不會直接轉移到皮膚中。但需要注意的是，有些光敏性食物，例如鮮芒果、芹菜、香菜等，會刺激黑色素對日曬的反應，導致黑色素生成過多，不易代謝掉。所以這類食物最好還是避免。
????從皮膚學角度分析，產生痤瘡的原因有四：雄性激素作用下引起皮脂腺分泌亢進；角質化異常使皮脂無法從毛囊中順利排出；毛囊皮脂腺內痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，將皮脂分解為游離脂肪酸；在炎性介質刺激毛囊產生炎癥。所以，要想控制痤瘡，只能從這四點入手。 生土豆不能抑制皮脂分泌、不能減輕毛囊口的老化角質堆積、更不能抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖 。雖然土豆可能含有某些抗炎成分，但這些成分的濃度過低，達不到預期效果，因此直接在臉上貼土豆片是沒有用的。
用鹽可以去除黑頭嗎
????Q5 用鹽可以去除黑頭嗎？用白砂糖可以去痘印嗎？
????黑頭的產生是由于皮脂經過氧化的作用而變硬變黑，堵塞在毛孔中。食鹽顆粒通過對肌膚的摩擦，可以破壞一部分的角質層，但是并不能深入到毛孔中清除黑頭。而食鹽顆粒的棱角比較鋒利，可能會在皮膚上造成許多肉眼不可見的小傷口，實質上傷害了皮膚健康。頻繁擠壓、日曬等不良習慣，都將使痤瘡患處的炎癥加重，最終導致炎癥后色素沉著（PIH），即痘印。由于痘印的顏色由黑色素引起，因此使用一些護膚品可以加快痘印的消失，比如含有維生素C、Sepiwhite （十一碳烯酰基苯丙氨酸）的護膚品，可以阻斷黑色素的生成。但白砂糖除了顏色是白的之外，與“白”沒有任何關系，并不具有美白功效，它不能祛痘印。最好還是避免。
????Q6 為什么有些痘痘很長時間都消不下去？
????只要皮脂無法順利排出毛囊，痤瘡丙酸桿菌就不會消失，當然發炎的情況就得不到改善，所以痤瘡就就不會消失。堆積在毛囊中的皮脂不僅會撐大毛孔，造成永久性的毛孔粗大，而且皮脂堆積所引發的炎癥除了暫時性的紅腫、疼痛之外，還會帶來其他影響，例如PIH（炎癥后色素沉著）；炎癥也容易從表皮向真皮發展，傷害真皮結構，導致凹陷或凸起的痤瘡疤痕，而這些疤痕是永久性的，不可能通過外用化妝品消除。現在有許多專業美容產品可供選擇，從早期緩解痤瘡癥狀，從而避免更多皮膚問題的發生。痤瘡問題不僅會帶來生理上的不適，也會影響到一個人的自我認知甚至生活方式，對社會交往產生不利影響，建議盡早治療。
????Q7 有人說“早上起床不洗臉”，利用皮膚自身生成的油脂隔離外界的臟空氣 ，反而使皮膚更干凈？
????洗臉的目的是清除肌膚表面附著的各種污垢。這些污垢中，有看得見的污垢如灰塵、皮脂、汗水、彩妝以及老廢角質等。除此以外還有很多看不見的污垢如空氣污染、汽車尾氣、餐廚油煙和懸浮在空氣中的金屬離子，而且肌膚本來也存在細菌。以上這些污垢混合油脂，如果不能在每日早晚洗臉步驟及時從皮膚上清除，將變為無益的氧化產物，容易堆積在毛囊中引起多種肌膚問題。因此早上潔面這一步不能省略，首先通過洗臉清潔去除各種污垢，讓不要的肌膚代謝物不再留在臉上，使角質全新活潑，令皮膚的角質代謝保持正常。另外早上洗臉后的肌膚迅速恢復到良好的狀態，讓接下來使用的化妝品發揮最大的效果。
Q8 有人說避孕藥可以治痘，那我可以吃嗎？
有些人只在面部有痤瘡，這是局部性的，往往通過外用化妝品或藥物解決。如果痤瘡同時發生于面部、背部、前胸等多個部位，即為全身性的，可采用口服藥治療。口服避孕藥屬于性激素治療的一種，適用于沒有懷孕需求的婦女，尤為適合同時有月經紊亂或者生理痘嚴重的人群。雖然避孕藥是非處方藥，但仍建議先到皮膚科就診，聽取醫生意見，再進行治療。
Q9 定期光臨的“生理痘”，我該怎么辦？
女性從青春期起至絕經前，激素水平呈周期性變化，影響到子宮內膜卵巢，引起月經。波動的激素水平同時也影響了皮膚狀態。在排卵至月經前的一段時間內，雄激素與雌激素水平的比例上升，導致皮脂腺活性增強，分泌更多油脂；在月經周期的第15-20日，毛囊皮脂腺導管最為狹窄，易發生油脂堵塞；較高的雄激素水平還會使角質層增厚，導致皮膚粗糙乃至堵塞毛囊開口，這些都是引起“生理痘”的因素。女性應細心觀察皮膚狀態在整個月經周期中的變化，在下個月經周期到來之前采取相應措施，如控油、去角質，來主動避免“生理痘”的產生。“生理痘”雖然消退速度快，但仍要做好抗炎工作，避免留下疤痕與痘印。
????Q10 含酒精成分的化妝水是否會讓皮膚變得越用越油？
????化妝水中的酒精可以提供清爽的感覺，配合化妝棉的擦拭還可以二次清潔、去除油脂與其他污垢。由于沒有改變皮脂腺數目，也沒有改變體內激素水平，正常使用下不會使皮膚越來越油。但不要頻繁用沾有含酒精化妝水的化妝棉擦拭皮膚，這樣會過多帶走皮脂，造成反饋性的出油增多。
