名貴、時尚、靚麗的寶玉石飾品越來越受到人們青睞，許多人佩戴寶玉石飾品開始關注其是否有益健康，是否有養生功能。
珠寶的確可養生。在一本《珠寶、藏品與健康》科普書籍中，就介紹了近30種常見的、有養生功能的珠寶奇石。諸如碧璽、玉石(翡翠、和田玉、黃龍玉等)、瑪瑙、琥珀、水晶、珍珠、砭石、木魚石、恩州奇石等。作為礦石類的寶玉石大多都具有對人體有益的養生功能。
它們是神奇能量場
礦石藥物在我國已有2000多年歷史，《黃帝內經》中就有關于砭石治病的記載，砭石因此亦被稱為“中醫外治第一石”。明代藥圣李時珍在《本草綱目》中，初步統計也介紹了與寶玉石有關的中醫藥物20余種。現代科技研究亦證實，在制作寶玉石首飾的礦物材料中，蘊藏著大量對人體健康有益的重要礦物質和微量元素。人體血液中所含的數十種元素中，有63%可在珠寶材料中找到。
專家在研究中還發現，大多數珠寶類藥物均具有滋補陽氣的功效。珠寶藥物的陰陽屬性主要是依據它的氣味來確定。寶玉石中，玉，氣味為甘，屬陽；金，氣味辛，亦屬陽。如以透閃石(角閃石的變種)為主要礦物質的和田玉就有壯陽功效；水晶的主礦物白石英則對男性陽痿及益精補陽均有顯著功效；黑瑪瑙、黑石英對醫治腎病、滋補腎陽也有良好效應。
資料顯示，寶玉石有養生保健功能，主要分別體現在如下幾個方面：一是含有大量有益人體健康的礦物質與微量元素；二是能夠放射被譽為“空氣維生素”的負離子；三是能夠輻射被譽為“生命之光”的遠紅外線；四是具有生物電特性等。總之，通俗地說，每件具有養生功能的寶玉石，無疑都是一個對人體健康有益的神奇能量場。
簡單佩戴即可有效
寶玉石飾品如何作用于人體而達到養生效果呢？
寶玉石富含的礦物質與微量元素，主要是通過消化道和皮膚擴散兩種途徑進入人體的。比如用寶玉石雕琢做餐飲用的壺、碗、杯、碟等器皿，其“元素”就是通過消化道進入人體的；而人們佩戴寶玉石飾物時，其“元素”則是通過與耳垂、頸部、胸部、指部、發際等部位的皮膚直接接觸，而進入人體的；寶玉石放射出的負離子，則可通過呼吸道被人體吸收；遠紅外線、生物電等其他養生功效，人體也均可通過不同的途徑“笑納”。
至于說佩戴玉石可以“辟邪”，那就言過其實了。但從另一個角度說，如果你擁有一件數萬乃至數十萬元的名貴翡翠手鐲戴著，內心當然會有一種滿足感與自豪感，這種“知足常樂”、“自得其樂”的感覺是有益情志健康的。同時，你整天佩戴這樣一件珍稀昂貴的手鐲，生活中自然會時時處處謹小慎微，防跌防碰，必然就減少了事故發生的幾率，無意中亦起到一種“辟邪”的作用
