您現在的位置:
那些讓你越吃越瘦的食物

2012-02-20 10:57:57 | 來源:
 

什么是負卡路里食物?

  那些能夠幫助我們燃燒體內多余脂肪的食物為負卡路里食物。例如:你吃了一個蘋果,含有50卡路里,不過需要用75卡路里來消化和吸收它,也就是說你身體會消耗額外的25卡路里,所以當你主要的食物屬于負卡路里食物,你的減肥速度會因此加快二至三倍。

  其實這些負卡路里食物不是什么神秘食物,它們就是我們經常吃到的蔬菜、生果和果仁類食物。

  吃什么減肥?負卡路里食物讓你越吃越瘦

  負卡路里食物就是能夠幫助我們燃燒體內多余脂肪的食物,它們在消化過程中所燃燒的熱量比自身所含的卡路里量多。想知道哪些是負卡路里食物嗎?就讓小編來為你介紹吧!

  蔬菜類:

  茄子、甜菜根、西蘭花、豆芽、椰菜、蘿卜、椰菜花、芹菜、糖白菜、綠豆、韭菜、生菜、冬菇和洋蔥等。

  生果類:

  蘋果、杏仁、香蕉、櫻桃、紅莓、西柚、葡萄、番石榴、奇異果、荔枝、芒果、木瓜、士多啤梨和橙等。

  果仁類:

  巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。

  小貼士:

  1、只有那些生吃或不用煮得太熟的食物、新鮮的水果和果仁,才具負卡路里作用。

  2、經曬干、腌制過、燒烤過以及制成罐頭的食物,則不會具有負卡路里作用

責任編輯: 葉明  

 圖片新聞  
周口手機報
   
· 部分飯店附加條件才給發票
· 市開發區金海路路燈何時亮起來
· 惡臭垃圾堵大門
· 路遇老人跌倒,你會扶嗎?
· 4路公交車為啥讓人等30分鐘?
· 步行街該管管了
· 和諧周口 關愛生命
· 汽車遠光燈,照見了什么?
· 中秋節,網友們最難忘的事兒
 
精華綜合
商水古裝寫真
[房產]
經濟春季報:調控是否放松 明年1月見分曉
[汽車]
“50周年紀念版”全新福特野馬效果圖海 ...
[健康]
北京醫管局擬明日掛牌 “醞釀”歷時一年多
[考試]
[家電]
“互聯網基因的缺乏以及‘體驗’的絆倒 ...
[時尚]
前短后長 時髦春裝層次秘笈
[社會]
天價粽子調查:1880元“故宮督造”禮盒最...
[體育]
英超-托雷斯無功 切爾西1-4負利物浦僅獲...
娛樂]
劉德華得女:讓他更加謙卑完滿
周口盤子女人坊
   
   
· "千斤"胖女孩的人體寫真
· 神秘藍色“冰珠”天降居民花園 引UFO迷熱議
· 美國超模一家竟把雄獅當寵物
· 驚現湄公河 世界最大鯉科魚類食狗肉
· 實拍日本藝妓的真實隱秘生活
· 俄攝影師拍到罕見白色“霧虹”
· 24K純金改裝的炫目跑車
· 超級加大碗拉面你能吃光嗎?
· 恐怖!以色列“蛇式按摩”你有膽做嗎
主站蜘蛛池模板: 男人的天堂色偷偷之色偷偷| 亚洲va欧美va| 色老头成人免费综合视频| 怡红院日本一道日本久久| 久久综合九色综合欧美狠狠 | 婷婷色在线观看| 久久99精品久久久久久久久久| 校花被扒开尿口折磨憋尿| 亚洲欧美日韩小说| 男人操女人的免费视频| 午夜精品视频任你躁| 菠萝蜜网站入口| 国产成人A亚洲精V品无码| 美女无遮挡拍拍拍免费视频 | 国产三级久久久精品麻豆三级| 国产四虎免费精品视频| 国产精品免费看| 8888四色奇米在线观看免费看| 夫妇当面交换中文字幕小说| 三上悠亚在线电影| 放荡的女老板bd中文在线观看| 久久大香香蕉国产免费网站| 最近免费中文字幕大全视频| 亚洲国产另类久久久精品黑人| 毛片视频免费观看| 伊人久久大香线蕉综合5g| 精品伊人久久久香线蕉| 四虎永久在线日韩精品观看| 99精品小视频| 彩虹男gary网站| 中日韩精品视频在线观看| 日韩不卡手机视频在线观看| 亚洲AV午夜成人片| 欧美一区二区三区久久综合| 亚洲国产精品毛片AV不卡在线| 美女视频黄频a免费观看| 国产亚洲欧美在线视频| 麻豆视频一区二区三区| 国产热の有码热の无码视频| 男女抽搐动态图| 国产精品欧美一区二区三区不卡 |