????近來，校園傷人事件、企業員工跳樓自殺事件時有發生，引起社會關注。在心理學家看來，消極的心理狀態、幸福感下降是極端事件頻發的罪魁禍首。由清華大學主辦的首屆國際積極心理學大會上周六開幕，國內外數十位心理學專家一道會診國人幸福感。 ????心理學專家認為，中國社會正處于轉型期。有研究表明，人均GDP突破3000美元后，既是社會加快發展的黃金時期，也是各類矛盾的凸現時期，例如，城鄉居民收入差距加大，資源環境、就業、治安的壓力不斷加大，如果不及時解決，即使經濟再發展，老百姓也感受不到幸福。 ????普通人幸福感不佳，有錢人也不一定幸福。據中國企業家調查系統發布的當前中國企業家壓力與幸福狀況分析報告顯示，近五年，認為自己“壓力過大”的企業家逐年上升，幸福感卻在下降，在5分為滿分的幸福感評價中，企業家的自評分已降至3.64分。 ????心理專家倪子君表示，現在我們更多的是通過改善環境、提高GDP、改善民生來提高人們的幸福感，但卻忽略了人們的主觀心態。美國心理學家的一項研究成果表明，一個人的幸福感，有50%取決于遺傳，10%取決于環境，而40%取決于個人的主觀心態。 ????“大家凝視幕布最右側的這個字三秒鐘。”現場，倪子君用“心理測試”證明自己的觀點，三秒鐘后，他讓大家說出整個幕布最下端到底有什么圖案，結果注意力都在最右側字上的觀眾無人能答。“當一個人過分關注自己不幸福的點，就會忽視其他其實很幸福的東西。”倪子君說。 ????“社會需要更多的表揚、贊許，減少抱怨、憤恨和對立，這才有助于提高生活質量和幸福感。”清華大學副校長謝維和開出了“幸福藥方”。 ????“幸福是可以學習的，但目前的學校教育卻很少關注孩子的心理。”倪子君說，她建議幸福教育要從中小學開始，在校園、課堂中要引導孩子避免過多關注不幸福的事情，感受更多的積極情緒；培養孩子親和、智慧、謙遜等人格特征；營造民主、公平、互助、溫暖的校園、班級、課堂氛圍，讓孩子知道，不是成功的人才幸福，而是幸福的人才成功。 | 
